Фаза глубокого отдыха и восстановления. Энергия уходит внутрь, тело и душа нуждаются в покое. Самочувствие требует мягкого режима, больше сна, меньше суеты. Эмоции становятся прозрачными, как тишина перед рассветом. Полезно отпускать контроль и просто быть — наблюдать, дышать, слушать себя. Пусть тишина станет опорой, из которой вскоре родится новое намерение. Всё замирает, чтобы вскоре вновь зазвучать.